关于内丹功

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内丹功简介

丹者,单也,一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。内丹是以天人合一思想为指导,以人体为鼎炉,精气神为药物,而在体内凝练结丹的修行方式。从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起,内丹已经经历了五千年的发展历程。丹道祖经丹道的发源,是非常早的事。《道德经》、《文子》、《列子》、《庄子》、《内业》、《心术》、《楚辞·远游》以及黄老学派作品可是说是所有丹经必本的祖经,后世一切丹经均从其中发挥而来,一直是内丹法诀的纲要。内丹功是中华民族传统文化的瑰宝。


什么是内丹?

讲到内丹,吴云青老人他常引用一首古丹诗讲内丹:天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神,善用三宝可长生,三宝圆满天地通。

我们就是把天上的三宝日、月、星,地上的三宝水、火、风与自身的精、气、神三者合一,这就是内丹,你的一身都是颗丹。所以才能长生不老,长生久视。


何为内丹养生?

内丹养生最早始于5000年圣祖黄帝、老子,是最直接调节身体健康、促进自我精神与宇宙连接体悟的方法。这种方法很简单有效,能短时间内增加人的生命本源物质,提高人体内分泌水平和改善人体各系统功能,真正地启动人体与生俱来的健康调节系统,与宇宙、真爱、欢喜连接在一起,提高你的创造力和活力!

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吴云青老人_______________________________

自《人民日报》1980年9月10日刊登“中华民族圣祖黄帝、老子秘传道家内丹功,“当代158岁吴云青”的事迹以来,海内外各有识之士,纷纷而至学习吴云青老人内丹养生之法。直至2010年央视播出吴云青《肉身不腐之谜》记录片后再次火爆。


一部功:添油接命(动功)——核心炼肾回春

中国道家内丹养生学效果宏大,它从调节产生人体最重要的生命本源:精、气、神的器官——肾入手,添油接命生精,长寿回春养精,返精补脑固精,进而调节五脏六腑与整个生理机能,调节的方向是让人们回归到青春时期的机体状态,是将生命时钟倒拨,故尔又称“道家回春功”。---炼津生精,炼精化气,炼气化神,炼神还虚——通玄妙功,大道至简。


二部功:凝神一窍(静功)----胎息

二部功中可以达到“胎息”。胎息:又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”。像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子•释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。口鼻止是呼吸之门户,丹田为气之本源,圣人下手之处,收藏真一所居,故曰胎息。”

《胎息经疏略》谓胎息时“令能专气抱神,如婴儿然,则一团纯阳,还老返童长生也”。它们都强调胎息时的神气合一状态。


三部功:神息相依(睡功)

“神息相依”,亦即道家睡功.修真之士,能将所凝之神,藏于气穴,守而不离。则一呼一吸,夺先天元始祖气,尽入气穴之中。久而直气充满,畅于四肢,散于百骸,无有阻滞。则自然两肾汤煎,丹田火热,而开关也。

关于此功法的重要说明:此功法来源于老子混元派传人160岁吴云青老人和华山派边治中道长。边治中道长传承下来的功法是动功部分,静功部分来源于吴云青老人。当今丹道门派很多只有静功,缺乏与此配合的动功。


简单的说,一部功是生肾精,短短几天内每个人都会体会到元精满口,元精直接入肾,补充精气。二部功是固精。精满自流,很多人体会过,练很多功效果好但是不能止漏,好不容易积累起来的精气,却因为遗精,功亏一篑。这部分的功法更为简单,一个特效的方法固精锁精,可保证在睡梦期间不发现遗精现象。另外,二部功中的点火功会快速启动先天胎息,当然这是比较初级的胎息。二部功效果立竿见影,比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。第三部功是神息相依,练精化气。这三部功是一个整体作用。

 

另外有一个生阴升阳的密传之法,简单到不可思议,阳虚就生阳,阴虚就生阴。之后就是生清去浊,即把精提纯,之后结丹,还丹....当然,对于一般养生治病的人来说,前面几层已经足够,想往修道层次走的道友,可直接跟我联系,探讨更多内容。


吴老早年曾在华山修道,动功与边治中道长的类似,在此基础上又增加了一些丹道密窍传于弟子苏华仁,所以本次苏华仁道长对外传授的丹道,是动静功严谨配合的,又不仅仅是枯坐,效果立竿见影而易学,避免了很多丹道门派中枯坐的弊端,真正体现了大道至简。

 

中国离开了道学,就像大树没有根一样。中国的内丹成为世界早期生物化学史上的一个里程碑。对科学具有难以估计的重要性。

——世界著名科技史专家李约瑟


结合科学的观点、炼功、炼内丹!

——钱学森


我学炼这种功法已四年,受益匪浅,真诚地希望此术能在世界开花,使全人类受益。

——世界著名生物遗传科学家牛满江


动功具体修习内容

一、功法科学机制:

其主要核心是从调节人体产生“精、气、神”最重要的生命本源器官“肾”入手,添油接命生精,长寿回春养精,返精还脑固精,进而调节五脏六腑和整个生理功能,调节的方向是让人们回到青春时期的机体状态,是将生命的时钟倒拨,恢复人体与生俱来的自愈功能系统和融入宇宙连接的自然能力,达到颐养身体、调息心神的目的。

二、动功修学介绍:

动功生精,炼肾生津,炼津生精,秘传开窍法,口水哗哗流,添油接命,精水足,百病无...!“津液”充足,溯肾固阳,是直接回归生命本源下手,增强肾功能,是金浆玉液还本回精的不二法门!

三、修习具体收获: 

1.阳瘘肾虚。久炼内丹功,对于神经衰弱、长夜失眠、梦遗滑精、阳瘘肾虚、身体虚弱等症有独特的疗效。

2.调节五脏。养生功的修炼是要使人的机体五行相生,阴阳调和,心火下降,肾水上升,口内生津。津液多则食欲强,食欲强则肾水足,肾水足则七宝(即涕、唾、津、精、气、血、液)全,七宝全则五脏和,五脏和则内病除。故养生功对医治心脏病、脾胃病、肺病、肝炎、肾亏肾寒,以及各种慢性病有独到之处。

3.清神明日。五脏之精华聚于二目(白眼珠属肺,黑眼珠属肝,瞳仁属肾,大眼角属心,小眼角属脾)。二目是心灵的窗户。古称二目为日月,又为金公木母、金乌玉兔。又称人之灵在脑,其机在目。二目的名目繁多,不可枚举。在修炼道家性命双修功的整个过程中,人的二目肩负着最艰巨最复杂而又最重要的任务。如含眼光、返观内照、回光返照、久视、运行日月、大小周天、运河车、以神驭气等,都必须借它的神威来达到预想的效果。功纯者不仅耳不聋、眼不花,而且一直到老日光炯炯,神清目明。

4.舒盘活血,通盘活络。养生功中的开通奇经八脉、干沐浴等功,不但能使百脉流通,筋舒络活,而且能保持皮肤润泽有光,防治脉管炎等病。

5.美颜回春。修炼内丹功而持之以恒,就能运用四步下手炼精化炁,收到推迟衰老、延长寿命的效果。再进一步深造,倘真的达到高境界,就会出现奇迹:发白发变黑、齿落重生、藏相、返老还童,并能出现特异现象。


倪弄畔:原中国社会科学院领导。

倪弄畔为革命老前辈、在当今中国有一定的影响,其平生因操劳过度,致患严重糖尿病及其它疑难杂症。1989年10月中旬请苏华仁道长进行调治,而且向其习 练中国道家秘传养生长寿术。调治练功仅四天,倪老糖尿病便由4个+号减至2个,其它病状也有明显改善,倪弄畔写信向苏华仁表示感谢。

返老还童的琼浆玉液

唾液,俗称“口水”,中医称金津玉液,道家称琼浆、玉液,华池之水,甘露、金浆、金津、玉泉等,由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺,小唾液腺分布口腔各部黏膜中,有唇、颊、舌、腭四种腺体,大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官,分泌的同时,受到大脑皮层的控制,也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。

人每日分泌1,000~1,500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究表明,唾液99%以上的成分是水,但就在其余的1%里,包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。其中的腮腺激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的,许多学者都认为它是“返老还童”的荷尔蒙。


王定国:著名社会活动家、老一辈革命家谢觉哉夫人

王定国老人习练中国道家秘传养生内丹长寿术后身心状况日佳。为弘扬秘术、造福人类,遂与牛满江教授一起支持边治中先生于1984年10月16日在中国北京成立了东方健身中心推广该术,又成立中国古代养生长寿术研究学会进行科学研究该术。


张殿华:中国中医研究院原副院长

这套功法发表以后,我跟着学习过。我今年已是快六十的人了,性功能已基本消退了。我练了不到三个月吧,性功能基本恢复了。我的老伴看见我说:你的老年斑减少了。从年龄上可以说,比以前年轻了……


练内丹养生的好处

丹道 独特的文化适合于

--渴望 尽快摆脱亚健康,不愿看病就医吃药的人

--希望 在忙碌中,以简单高效的方式养生护身练身的人

--享受 体态轻盈、容光焕发、肌肤润泽、驻颜回春的人

--期盼 夫妻关系恩爱和美,胜似神仙眷侣的人

--喜欢 轻松自在、简单豁达、笑对生活的人

--梦想 老年后能够无疾而终,颐养天年的人

--热爱 中华传统文化,探索华夏文明之根的人


这里将传授

——让你身心重生的丹道秘法

——让你返璞归婴的真修实炼

——让你寻回生命活泉的诀窍

——让你身轻如燕的道家仙舞

---学会内丹养生,不仅可以让您祛病养生,更重要的是能让你“精气神”充沛,由命入性,进一步开发您的天赋本性,弹琴的可以弹得更灵味,跳舞的可以跳得更鼓荡气息...


五天时间,你将学习并体验到:

--丹道秘传及原理

--中医与丹道的密切关系

--老子混元派养生功法

【动功】添油接命生精

【坐功】长寿回春养精

【卧功】返精补脑固精


还有--晨采日精、夜吸月华,集天地日月之灵气滋养己身

--行功及各种实用小功法,行住坐卧、吃喝拉撒皆可练功

--连结祖师爷三清的能量

--拜读老子《道德经》,以全新的视角诠释丹道实修之法


传承于黄帝,老子的内丹术,无需任何药物仪器辅助的纯自然疗法,几个看似简单但效果神奇的动作,从青少年到老年人皆可轻松学会!高血压、糖尿病等部分可以当场检测的疾病,欢迎学员现场携带仪器,学完五天之后,当场测试!


无数习练者见证,修练内丹功法,对改善和疗愈各种顽疾,有显著成效。

苏道长带着我们云游天下,名山大川,在最有灵气的洞天福地带领我们学习老子内丹!

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